Массаж

Массаж - это профилактический и лечебный метод воздействия на организм человека - лечение через прикосновение. Он представляет собой совокупность приемов дозированного механического воздействия на различные участки тела.

Массаж оказывает благотворное, целебное воздействие на нашу мышечную систему. Такое воздействие вызывает поочередное сокращение и расслабление мышц, обеспечивая их растяжение, что приводит к повышению эластичности, гибкости и упругости. Максимально полезен массаж людям, которые длительное время находились без движения, вследствие проблем со здоровьем.

Массаж воздействует на поверхностные ткани и мышцы, в результате чего улучшается отток лимфы, кровообращение, убираются спазмы и улучшается мышечный тонус и подвижность, восстанавливается работа нервной системы и опорно-двигательного аппарата, за счет увеличения уровня кислорода и улучшения циркуляции крови по всему телу.